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患有结肠炎怎么办?5个方法摆脱结肠炎反复发作困扰!
日期:2020年07月03日浏览:2456 次

        结肠炎属于常见的慢性疾病,起病缓慢,其主要症状是腹泻、腹痛、脓血便或粘液变,甚至出现大便干结。若一直放任不管可引起严重腹泻、高热、心力衰竭以及电解质紊乱,患有结肠炎该如何做好居家护理呢?

        患上结肠炎怎么办?

        1、避免吃生冷坚硬的食物

        结肠炎患者抵抗力和免疫力弱,胃肠道容易并发感染,所以要保持饮食卫生,避免吃生冷坚硬和变质食物。此外,也不能吃腌制和太咸食物,不然会对胃肠道功能带来不良影响,加重肝脏和肾脏负担,引起食物中毒、肿瘤或致癌。

        2、选择刺激性弱的食物

        结肠炎炎症发作期间应选择易消化且吸收能力弱的食物,优先选择流食或少渣的半流食如米汤、藕粉和蒸鸡蛋,尽量不要喝牛奶,以免发生过敏性反应。也可以把蔬菜或水果制作成果汁、果泥或菜泥。此外也可选择含优质蛋白质的鱼肉、蛋类或瘦肉等,能减少对胃肠道带来的刺激,同时也能为身体补充营养。

        3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物

        结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等,尤其是红肉,含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸,在肠道细菌作用下分解成硫化物,对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。

        4、远离辛辣刺激性食物

        结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物,如生姜生葱,大蒜芥末辣椒等,不然会加重充血和腹泻,甚至引起排泄不畅。

        5、加强起居方面管理

        患者保证有充足睡眠以及足够休息,能减少精神以及体力上的负担,等病情好转之后再慢慢增加活动量,但不能做重体力活动。多参加体育锻炼,能加快全身血液循环,提高抵抗力和免疫力,增强抗病能力。平时注意个人卫生,做好局部清洁,避免病菌再次感染。做好腹部保暖,避免腹部受凉。

        温馨提示:

        因为结肠炎属于慢性疾病,病程长容易反复发作,若长时间久治不愈的话,会降低患者的自信心,导致急躁抑郁等不良情绪等。所以要学会调整好心态,可通过听歌读书或运动方式来分散注意力,解除紧张低落的不良情绪。期间不能吃辛辣刺激性生冷油腻食物,吃饭时细嚼慢咽,避免暴饮暴食,也不能狼吞虎咽。

        来源于:家庭医生在线

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