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骨折后要如何护理?牢记4大保健措施、4大饮食原则,恢复得快!
日期:2020年11月02日浏览:185 次

       骨折之后是要立即采取措施治疗的,骨折患者会出现疼痛、活动障碍等组织,治疗不及时会影响到以后的生活,而有的患者在因为护理不到位,恢复的时间就特别的长,所以要做好这些护理措施才能恢复得更加彻底,同时还要注意饮食的选择,合理的饮食习惯也可以帮助患处更快的恢复。

       骨折后要如何护理呢?

       1、石膏等工具的固定不能太紧

       骨折患者治疗后是需要通过采用石膏、夹板等工具做固定工作的,要注意不能固定得太紧,因为太紧会影响到血液的正常流动,导致皮肤出现发紫、肿胀等情况,在发现这些状况出现时,需要及时找医生处理一下。

        2、患处要抬高

       无论是手臂骨折还是腿骨折,都应该将患肢抬高,抬高后可以缓解血液循环异常的情况,进而避免肿胀的情况出现。

        3、适当的进行功能锻炼

       骨折患者的病情持续好转,条件允许的情况下,就可以适当的进行功能锻炼了,功能锻炼可以帮助患处更快的恢复,而且患处长期不运动,是会出现僵硬情况的,适当的功能锻炼可以促进血液循环,改善患肢的僵硬症状。

        4、行走时注意安全

       骨折患者在行走的时候一定要注意安全,避免磕碰、摔跤等情况出现,因为很可能拉扯到伤口,导致伤口裂开,恢复的难度就又加大了,自己也会被疼痛折磨。

       骨折后要如何饮食可以加快恢复呢?

       1、多吃富含钙的食物

       患者要保证饮食中钙元素的摄入,多吃虾、豆制品、奶制品等含钙的食物或促进钙吸收的食物,对骨头的生长恢复有很大的帮助效果。

        2、多吃富含维生素C的食物

       维生素C可以促进骨头的愈合,对骨折患者是很有益的,所以患者要多吃山楂、猕猴桃等富含维生素C的水果。

        3、饮食均衡

       骨折患者在治疗后是需要补充更多的营养的,但在补充的时候要保证均衡,比如蛋白质、维生素、微量元素等,均衡的营养可以给机体提供足够能力,免疫能力增强可以加快患处的修复。

        4、忌辛辣食物

       患者是要忌辛辣食物的,因为辛辣的食物会刺激到患处,从而引发感染的情况,还有烟酒也是需要戒掉的。

       骨折患者要及时的去医院治疗,并且做好治疗后的生活护理工作,饮食上要以清淡和营养均衡为主,以帮助更快的改善病情。

       来源于:家庭医生

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