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肾脏好不好?看睡眠有没有这些情况发生就知道
日期:2020年11月13日浏览:639 次

       很多人都希望自己的肾脏能够处于健康的状态,尤其是现在很多人受到肾衰竭、尿毒症等严重肾脏疾病的“威胁”。所以一些平时生活习惯不那么好的人,往往会比较担心自己的肾脏功能是否正常。其实想要知道自己的肾脏是否健康,不妨看看自己的睡眠情况。

       睡眠出现3个情况,要警惕肾功能异常!

       一、夜间频繁起床

       一般一个健康的成年人每天晚上起床的次数是比较少的,一般不会多于一次。因为在进入睡眠后身体会因为没有活动,而让各个器官的运转逐渐减慢,也就不会总感觉是想上厕所。但如果肾脏功能发生问题,身体对水分的二次吸收以及尿液的浓缩功能就会有所减弱,在这种情况下就会频繁起身想要上厕所。所以如果在睡前没有过多或喝水的情况下,还总是频繁夜起排尿,就要注意可能是肾脏功能出现问题。

       二、睡觉呼噜声音大

       一般来讲,高质量的睡眠能够让肾脏得到足够的休息,能够让肾气充足而让肾功能更加稳固。如果在睡觉的时候经常出现打呼噜的现象,有可能是肾气虚弱导致。身体存在肾虚的现象,因为肾功能下降的时候,身体的血液携带氧气的能量也就会跟着减弱,在这种情况下血液循环的速度就会比较慢,会导致大脑出现缺血、缺氧而出现睡觉打呼噜情况。

       三、经常感觉自己出汗多

       一般来说,在睡觉的时候出汗多是身体出某些器官出现问题导致,如果在室内温度比较舒适的情况下,睡觉是不会有大量的汗液排出。而一旦肾脏功能出现异常,在晚上睡觉时身体就会有大量盗汗,这主要是跟肾脏的功能下降有关系。因为肾脏能够帮助代谢身体的水分,一旦肾功能下降身体的代谢功能就会变差,让水分没办法及时排出体外会以流汗的形式排出。而且在中医的角度上来讲,夜间盗汗大多数是肾气不足导致。

       温馨提示,在睡眠的时候如果有出现这几种情况,说明自己的肾功能正处于下降的状态,或者是存在一些其他因素导致。这个时候需要及时进行肾脏检查,才能让自己及时发现问题并且提高警惕。毕竟肾脏是身体的主要代谢器官之一,一旦出现问题所带来的伤害也是比较大的,因此要对肾脏格外重视。

       来源于:家庭医生在线

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