您当前的位置是: 网站首页 > 健康保健 > 健康知识
卵巢早衰女人更显老?这5个伤害卵巢的行为赶快停!
日期:2021年02月16日浏览:109 次

       卵巢的基本功能是分泌性激素和产生卵子,女孩子出生时身体中有上百万个卵泡。然而从初潮开始,卵泡数量逐渐减少,进入育龄期后仅仅达到400~500个,其他的卵泡会因为某些原因而逐渐退化或被身体所吸收。为能提高生育能力,延缓衰老,必须保护好卵巢,拒绝一切会伤害卵巢的行为。

       女性哪些行为会伤害卵巢?

       1、盆腔感染

       盆腔受到细菌或病毒感染后,十有八九使得卵巢发炎受损;也有可能因为长期受到慢性炎症刺激,而导致盆腔内器官粘连,减少卵巢供血,进而使得卵泡死亡。经期游泳盆浴或同房,使用不干净的卫生巾和卫生纸,因器官发炎等而引起。因此女性要注意月经期卫生,每次性爱后及时排尿来冲刷尿道;积极预防和治疗阴道炎、盆腔炎以及阑尾炎等。

        2、滥用补品和随意按摩

       部分女性为能延缓卵巢衰老而花费大把金钱购买保健品,然而多数保健品中含有雌性激素,短时间服用确实能看到效果,但长期服用会导致内分泌紊乱,降低女性生育能力,同时也增加患上乳腺癌和子宫内膜癌几率。另外也不能听信美容院的卵巢按摩养生,卵巢在腹腔内部,根本不能通过简单按摩来保养。

        3、过度节食减肥

       大部分女性为能拥有苗条身材而通过节食方式减肥,虽然能快速降低体脂率,但是却会影响雌性激素合成,导致月经紊乱或闭经,久而久之引起卵巢早衰和子宫萎缩。其实减肥没有捷径,保证营养均衡的前提下需控制热量摄入,多运动来维持正常体重。

        4、熬夜

       长时间熬夜会扰乱下丘脑机制,不能更好地调节卵巢激素分泌,性激素分泌异常,进而影响卵巢功能,降低卵子质量。所以女性需保持规律作息,23点之前必须入睡。

        5、流产

       流产会突然中断妊娠,使得激素水平急剧下降,扰乱卵子生存环境,进而降低卵子质量以及活力。另外多次流产可增加盆腔粘连或感染的几率。女性需做到洁身自爱,掌握正确的避孕方法。

       温馨提示

       其实卵巢也害怕精神压力太大,因为激素分泌由大脑皮层所控制,若过度紧张焦虑或抑郁等势必会影响大脑皮层接收信号,卵巢排卵功能受到抑制,甚至会引起女性不孕,所以管理好情绪,学会释放压力很关键。

       来源于:家庭医生

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看