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注意,这4个饮食坏习惯有诱发舌癌的风险,看完之后很多人不淡定了
日期:2021年02月26日浏览:968 次

       龙虾的味道非常好,总是能够引起人们的食欲,但是大家可能没有想到的是,像龙虾这样的海鲜非常容易划破口腔,吃得过多便有可能诱发舌癌,除了这个原因,还有一些不良的习惯也是诱发舌癌的罪魁祸首,比如接下来要提到的这几种,相信这是很多人习以为常的生活习惯!

       哪些习惯可能诱发舌癌?

       1、比较硬的食物或吃带壳的食物

       吃比较硬的食物或者是带壳的食物,非常容易划破我们的口腔粘膜,如果在口腔没有完全愈合的情况下,继续食用比较辣的食物或较硬的食物,长此以往,口腔粘膜愈合的能力越来越差,这也是导致舌癌原因之一。

        2、长期抽烟、喝酒

       众所周知,抽烟是百害无一利,而抽烟也是诱发舌癌的高危原因之一。其次,酒精作为可致癌的溶剂,也会导致癌细胞在进入口腔粘膜中发生病变,如果一个人长期有嗜酒或者是抽烟的情况,那他患舌癌的概率会较常人高出很多。

        3、长期咀嚼槟榔

       槟榔在南方是比较常见的一种水果,尤其是在湖南地区,槟榔更是家喻户晓。但是槟榔里槟榔子会破坏口腔黏膜,长期的食用槟榔或者是吃与槟榔有关的混合物,那么口腔里的黏膜就会发生癌变,继而引发舌癌。这是因为。有的年轻人为追求味蕾刺激,会边抽烟边食槟榔,殊不知这会对口腔黏膜及舌头造成极大的刺激,长此以往便会大大增加患上舌癌的概率。

        4、长期吃重口味的食物

       经常患有口腔溃疡的人一般喜欢吃又烫又辣的东西,或者是吃刺激性很重的食物,这些食物入口确实是味道很不错,但是他们对口腔造成的伤害却是无可比拟的,温度很烫的食物会对口腔黏膜有很大的刺激,这无形中又增加了舌癌的概率。

       需要注意的是,舌癌和口腔溃疡还是有区别的,舌癌一般在短时间内并不能够自行愈合且极易反复发作。而普通的口腔溃疡在一段时间内后可自愈,或是通过补充VC便可以有效缓解,因此如果自身有上述这四种症状,就要有所警惕,建议及时就医。与此同时,生活中除了尽可能地避免上述的这四种不良习惯,饮食上也应注意营养均衡、作息规律,如此才能让自己的身体变得更好。

       来源于:家庭医生在线

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