2024-09-10所有老师，专属于您的健康指南请查收

今天是教师节，我们为辛勤耕耘的园丁们，送上一份健康指南！教师职业病防治小贴士：一、慢性咽炎老师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之秋季干燥，更容易引起咽喉不适。防治小贴士：1.板书简明扼要，......

2024-09-06站坐行卧，运动处方师示范正确姿态！

人们常说：习惯成自然，良好的习惯会终身受益，而不好的习惯会带来健康问题。越来越多的临床研究发现，有些不良的站、坐、行、卧的习惯会导致身体不适，严重的甚至会引起急慢性损伤。什么是良好的体态？你日常中的站......

2024-05-30久坐伤身，快来学习这套肩颈腰椎舒缓操

关爱肩颈和腰椎健康，守护身体的顶梁柱，今天，给大家介绍一套肩颈及腰椎舒缓操，通过运动来促进血液循环，缓解肩颈和腰椎不适。腰椎舒缓操：第一节叉腰顶髋站立位，双腿并拢，双手叉腰，向前和向后各弯腰一次。重复......

2024-05-233个动作教你自测脊柱弯曲异常！

脊柱也被称为人体第二生命线。脊柱的健康对于孩子的身心健康至关重要，脊柱侧弯不仅会造成脊柱外观畸形，让孩子产生自卑心理，还会影响孩子的活动功能，甚至对心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤，影响孩子的一生。......

2024-05-13食用碘盐与甲状腺癌有关吗？甲状腺疾病患者如何补碘？

为贯彻落实因地制宜、分类指导、科学补碘策略，我国中华医学会地方病学分会、中国营养学会、中华医学会内分泌学分会联合制定并发布了《中国居民补碘指南》，为大众和专业人员在不同地区、不同人群的碘摄入方面提供科......