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2020-04-03“春困”不觉晓?克服“春困”4个小妙招学起来

春季气候变暖,百花盛开,景色一片大好。但在这时,春困总是悄然来袭,让人昏昏欲睡,困倦异常,更容易感到乏力、没有精神。造成春困的原因的比较多,较为常见的有气候因素,初春时期乍暖还寒,人体的血管扩张,影响......

2020-04-03中医推荐这4款中药,能帮你补中益气,提高免疫力!

现在新型冠状病毒来势汹汹,其中中医药起着至关重要的作用。合理使用中药能改善干咳,全身无力以及持续性发热等症状,帮助提高免疫力。对于体质弱的人,不妨试试以下4味中药来补中益气,提高身体免疫力。哪些中药能补......

2020-04-03如何判断自己是否脾虚?中医教你从这4个方面来判断!

脾具有运化功能,能把身体上的营养物质运输到身体各个部位,而且可运化水湿。脾虚易引起多种问题,如身体肥胖、口臭或皮肤差等,如何判断自己是否脾虚。如何看出自己是否脾虚?1、看饮食一般脾胃虚弱的人没有任何食欲......

2020-03-29春季多喝这7种粥,能帮你排毒养肝!

春天是养肝的好时机,养肝就相当于养命。除了保持心情愉悦和多注意休息外,也可以多喝养肝护肝粥类,维护肝细胞,提高肝脏解毒能力。春天喝哪些粥能养肝?1、枸杞粥先把100克淘洗干净大米放在锅中煮7成熟后,加入30克......

2020-03-29茶喝对了才养生中医教你打开正确的喝茶方式

中国有着源远流长的茶文化,也是茶的故乡,据说茶起源于神农时代,距今已有四千多,直到现在,茶文化也仍然盛行。作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一,茶与柴米油盐这些生活必需品放在一起,成为了人们生活中不可......

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