2020-04-03“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来

春季气候变暖，百花盛开，景色一片大好。但在这时，春困总是悄然来袭，让人昏昏欲睡，困倦异常，更容易感到乏力、没有精神。造成春困的原因的比较多，较为常见的有气候因素，初春时期乍暖还寒，人体的血管扩张，影响......

2020-04-03中医推荐这4款中药，能帮你补中益气，提高免疫力！

现在新型冠状病毒来势汹汹，其中中医药起着至关重要的作用。合理使用中药能改善干咳，全身无力以及持续性发热等症状，帮助提高免疫力。对于体质弱的人，不妨试试以下4味中药来补中益气，提高身体免疫力。哪些中药能补......

2020-04-03如何判断自己是否脾虚？中医教你从这4个方面来判断！

脾具有运化功能，能把身体上的营养物质运输到身体各个部位，而且可运化水湿。脾虚易引起多种问题，如身体肥胖、口臭或皮肤差等，如何判断自己是否脾虚。如何看出自己是否脾虚？1、看饮食一般脾胃虚弱的人没有任何食欲......

2020-03-29春季多喝这7种粥，能帮你排毒养肝！

春天是养肝的好时机，养肝就相当于养命。除了保持心情愉悦和多注意休息外，也可以多喝养肝护肝粥类，维护肝细胞，提高肝脏解毒能力。春天喝哪些粥能养肝？1、枸杞粥先把100克淘洗干净大米放在锅中煮7成熟后，加入30克......

2020-03-29茶喝对了才养生中医教你打开正确的喝茶方式

中国有着源远流长的茶文化，也是茶的故乡，据说茶起源于神农时代，距今已有四千多，直到现在，茶文化也仍然盛行。作为开门七件事（柴米油盐酱醋茶）之一，茶与柴米油盐这些生活必需品放在一起，成为了人们生活中不可......