“小编，换肾之后我移植肾功能恢复的不错，医生说可以正常喝水了，不用再像以前那样严格的限水，那天在医院忘记问了，我想知道那现在是不是也可以不用限盐了？谢谢！”

        小编这两天收到了这么一条私信，是关于盐分摄入的问题，相信也有不少肾友存在类似的疑惑，今天咱们就来好好说说。

        移植后就不用限盐了？

        不少肾友认为换肾后，随着移植肾功能的恢复，体内的水分和毒素啥的都能正常排出体外了，没必要再像以前那样“小心翼翼”地摄入盐分，可以放心给菜肴加点“味道”了。

        那您可就错了，就算是换了肾，这盐也不是想吃多少就能吃多少的。这是因为：

        第一，盐分摄入过多会促进高血压的发生，而高血压本身就是肾移植术后最常见的并发症之一，会直接影响移植的远期效果。本身血压偏高的肾友若是再在盐分方面不加以控制，更会令移植肾功能“大打折扣”。

        第二，钠盐摄入过多会促进营养丢失，比如肾脏每排出2300 毫克钠（相当于6 克盐），就会丢掉40～60 毫克钙，可以说盐分的摄入量与与尿钙排出量密切相关。另外炒蔬菜时盐放的多还会破坏蔬菜的细胞结构，使其中的钾、钙、镁等营养元素流失。像这样时间长了就会导致肾友们营养不良，甚至诱发或加重贫血症状，对大家的长期生存质量和生存时间造成不良影响。

        第三，盐吃多了还会增强淀粉酶活性，加速淀粉的消化，一定程度上引起血糖浓度增高。而移植后血糖过高不仅会增加移植肾相关并发症（如排斥反应）的风险，损害移植肾功能，还会使感染性疾病和心血管并发症的发生率增高。

        有肾友要问了：你一直在说不能过多，那么多少才算多呢？

        根据《中国居民膳食指南》，成年人每日食盐量不应超过6克，咱们移植肾友也一样，每日盐分超过6克就算“过多”了。

        其实盐怎么吃还是得遵从医嘱根据具体身体情况而定，通常移植术后血压正常且没有水肿的肾友可以正常摄入盐分，即每日不超过6克；而血压偏高的肾友则应继续严格限制盐的摄入，每日控制在2克左右。

        所以上面那位肾友，就算移植肾功能稳定，也要记得不能吃太多盐哦。

        文章来源于：肾泰网