心力衰竭是原发的心脏损害导致的心排血量减少，根本不能满足组织代谢需求，患者往往会出现体液潴留、呼吸困难和全身无力等。特别是在炎热的夏季，人们脾气变得异常暴躁，这样会使得交感神经兴奋，加快心跳速度，增加心肌耗氧量。还有夏季天气炎热，大部分血液流向体表，为大脑和心脏提供的血液减少，加重患者缺血缺氧反应，增加心脑细胞损伤和坏死程度，从而加重病情，因此夏季是心力衰竭的高发期，一定做好护理工作。

       心力衰竭患者如何做好家庭护理？

       1、多注意休息

       心力衰竭患者处于急性期或重症期，需绝对卧床休息。心功能好转后再逐渐下床活动，推荐打太极拳或散步等，掌握好运动量。若每分钟脉搏超过110次，有明显的心慌和心悸，需立即停止活动且休息，不能运动量过大或过多，更不能参加剧烈运动，不然会突然加重心力衰竭程度。

        2、减少诱因

       受到感染或劳累是引起心力衰竭的主要因素，心衰患者不管是患有哪种感染，必须足量足疗程用抗生素。不要做重体力劳动，保持大便通畅，积极预防感冒。在这特殊时期要减少出门，去公共场所时需戴上口罩。

        3、调整好饮食

       遵循低盐低热量、清淡且易消化的饮食结构，合理补充膳食纤维维生素、无机盐，戒烟戒酒，采取少量多餐原则，避免暴饮暴食，以免加重心衰。避免喝浓茶、浓咖啡以及辣椒等，多吃蔬菜水果和豆制品，控制每天的食盐量。心衰患者出现水肿的主要因素是微血管和静脉淤血，增加细胞外液和水钠潴留，所以需控制钠盐摄入。经常吃含必需氨基酸的优质蛋白如鱼肉瘦肉奶类和蛋类等，晚餐不能吃得太饱，不然会增加心脏负担。

        4、维持大便通畅

       心衰患者需保持生活规律以及情绪稳定，避免过度激动和紧张，养成定时拉大便的好习惯。便秘常常会导致患者焦虑和紧张，用力排便会加重心衰，甚至猝死。习惯性便秘的人可以适当用缓泻剂。

        5、做好自我监测

       心衰患者多注意观察自己的血压、尿量、体重和脉搏，尽量每天排尿后在同一个时间测量体重。晚上睡觉时要观察一下脚踝，看看有没有肿胀。若出现心慌咳嗽，身体浮肿，恶心呕吐，尿量明显减少，呼吸变得困难，一天内体重增加一千克以上，说明心衰已经加重。

       温馨提示

       心衰患者需戒烟戒酒，保持心态平衡，不能让情绪过于波动，保证有充足睡眠。严格按照医生嘱咐用药，不能擅自换药或停药，不然会带来严重的后果，要了解常用药物的毒副作用，能做到早发现早治疗。心衰治疗是漫长的过程，患者需每隔三个星期去医院做一次检查，根据检查结果调整好用药量。另外也要定期做心电图、心功能测定检查，监测体重以及水肿情况。

       来源于：家庭医生在线