说到脂肪肝，很多人脑海中会浮现胖子的形象，认为这个是胖子的专属疾病，但其实也有很多脂肪肝患者属于非肥胖人群。虽然说脂肪肝多发于肥胖和饮食出现问题的人群，但我们不能忽略它其他的致病因素。对于瘦的人出现脂肪肝，那已经不是罕见的事儿，瘦的人患上脂肪肝，那往往就是脂肪肝的其他致病因素而导致的，现在就让我们来看一下。

       除肥胖外脂肪肝还有哪些致病因素？

       1、过量饮酒

       我们都知道，喝酒伤肝，酒是对肝损伤最为严重的，所以经常喝酒的人，即便是身材较为瘦小，但也会引起肝脏的功能障碍，这样也就会出现脂肪在肝部的堆积。饮酒导致的脂肪肝，那我们不应该对脂肪进行处理，而是首先排除继续饮酒的可能性，保养肝的功能，帮助肝脏自行缓解。

        2、其他疾病

       其他疾病也有可能导致脂肪肝，如糖尿病、高血压、高脂血症，这三种疾病也是引发脂肪肝的常见病症。这三种疾病，经由发展都会引起肝脏的病变和代谢的紊乱，出现这样的变化，那自然就会引起脂肪肝的出现。

        3、过度节食

       很多人可能不明白过度节食为什么会导致脂肪肝，但其实，过度节食，也就代表着营养不良，蛋白质缺乏，那么此时我们的血糖就会处于一个很低的水平，机体为了保证自身的营养，就会开始分解脂肪，而大量的脂肪从血液进入到肝脏，也就引起了肝脏的脂肪堆积，形成脂肪肝。

        4、长期喝饮料

       脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在长期饮酒后，酒精的乙醇会在肝细胞进行代谢，从而造成肝脏的损伤，此时进入肝脏的脂肪，就会由于代谢功能异常的原因，在脂肪进行堆积。而如果喜欢喝饮料的人，则会使碳水化合物变成脂肪，大量地存在于肝脏中，其实如果肝脏的功能较差，或者无法正常地运行，那么也会形成脂肪肝。

        5、肌肉太少

       有的人虽然不胖，但是身体内的肌肉较少，其他的都是脂肪，这样算下来的话脂肪的含量也不低。这样的人群往往容易患上糖尿病，脂肪肝的疾病，这是因为肌肉的缺乏，降低了胰岛素的敏感性，出现胰岛素抵抗后，就是会产生脂肪肝和糖尿病这两种典型病症。

       然后改善脂肪肝，我们应该先从生活小事做起，发现自己存在脂肪肝的可能，那么我们就应该调整自己的生活方式，如果还不确定是否患有脂肪肝，也可以进行一些相关的预防措施，在饮食上好好地注意调理。生活中要加强身体锻炼，适当的锻炼可以提高免疫力，也可以防止脂肪肝的出现。如果还是对自己的身体感到不放心，那可以定期进行相关的检查，一般进行一年一次的体检，即可及时地发现脂肪肝的问题。

       来源于：家庭医生在线