自从二胎政策放开之后，越来越多的夫妻加入备孕大军，尝试了很多种方法却始终没有结果，不孕不育成为很多人的心头大事，其实生活中很多容易被人们忽略的小事情，都是造成不孕的重要因素。
        第一，流产次数多
        虽然现在医疗水平越来越发达，但是人流对身体的伤害一直以来都很大，特别是一些年轻情侣或夫妻，没有做好避孕措施，一不小心中奖之后去医院流产，这样对女性的身体伤害是很大的，尤其是人流次数多了之后，会导致子宫内膜越来越薄，影响受精卵的正常着床。很多不孕不育的临床案例，都是这个原因引起的。
        因此，在没有做好迎接一个新生命到来的准备之前，一定要做好避孕措施，不要拿自己的身体不当回事，对自己和这个未知的小生命负责。
        第二，减肥过度
        现代女性对于自己的身材的要求越来越高，A4腰，漫画腿，锁骨盛硬币，反手摸肚脐等等等等，各种奇奇怪怪的要求层出不穷。节食减肥更是受到广大女性的推崇，轻断食减肥法、21天减肥法等都是通过节食达到减肥瘦身的目的。其实对身体伤害很大，多数女性减肥期间只吃素食，身体摄入蛋白质和微量元素减少，营养严重不均衡，会导致促黄体生成素和促卵泡素的减少，进而造成经期紊乱，排卵异常甚至是不排卵，这是导致不孕的一个重要因素。
        减肥应该遵循科学正确的方式，不仅要管住嘴，还要迈开腿，节食减肥对身体的伤害太大，尤其是想要怀孕，或者是在备孕期的女性，一定要注意饮食均衡。
        第三，心理压力过大
        当今社会对女性的要求可以说是越来越严格，工作压力、家庭压力、生活压力，长期处于高压环境之中，很容易导致女性的内分泌失调、经期紊乱甚至暂时性停经，一旦出现这种情况，女性受孕就会变得十分困难。
        所以，想要宝宝的夫妻双方，都要保持一个轻松愉快的心情，多运动、散散心，找到适合自己的方式，定期排解压力。
        第四，经常憋尿
        憋尿是生活中的一件很平常的事情，工作没做完，想等一等，追剧到关键时期不愿意离开，这些每天都会发生的事情，其实对女性的子宫伤害是很大的。人体内，子宫位于膀胱的后面，憋尿的时候膀胱充盈，就会压缩子宫的位置，如果经常且长时间的憋尿会导致子宫后移，很难受孕。
        因此，当想上厕所的时候，请不要再忽视自己的需求啦，及时让膀胱解放才是正确的。
        不孕不育是很多夫妻的噩梦，为了能够早日圆梦，生出一个健康的宝宝，一定要改掉这些小毛病，必要时可去医院检查，对症下药。
        转自：39健康网