您当前的位置是: 网站首页 > 疾病防治 > 疾病知识
注意,这4个饮食习惯赶快改,会增加胃癌的风险!
日期:2021年01月13日浏览:15382 次

       胃是消化和摄取营养的主要器官,一旦患上胃癌,人的健康就会受到很大的影响。经过调查发现胃癌和饮食有很大的关系,如果生活中存在许多不良的饮食习惯,则更容易患上胃癌这种病。如果想要避免胃癌出现,那么这几种饮食习惯千万不要有。

       哪些饮食习惯会让人更容易患上胃癌呢?

       1、经常吃过咸的食物

       如果人吃的食物非常咸,胃部的压力就会增高,从而伤害胃黏膜。另外太咸的食物还会阻止前列腺素E的形成,而前列腺素E是可以提高胃黏膜抵抗力的物质。长时间吃过咸的食物,不但会伤害到胃黏膜,还会让胃黏膜的抵抗力逐渐变低,这样一来就很容易患上胃癌了。

       2、经常吃熏烤和煎炸食品

       现在的生活条件提高了,许多人在闲暇的时候喜欢到外面去撸串,或者吃一些油炸食品,其实这种行为对人的健康有很大影响,尤其是胃部受到的伤害更是无法避免。熏烤和煎炸食品中含有一种致癌物质,这种物质叫做多环芳烃类。

       3、经常吃隔夜的饭菜

       饭菜中会含有蛋白质和盐,蛋白质隔一段时间之后就会分解产生氨类物质,这些物质和盐产生的亚硝酸盐会产生反应,从而生成致癌物亚硝胺。海鲜和凉拌菜以及隔夜的汤更容易产生亚硝胺,所以最好不要吃隔夜的饭菜。

       4、饮食不规律

       现在人们的生活节奏特别快,忙起来的时候甚至连吃饭的时间都没有,有的时候会一天不吃饭,有的时候则会连续吃几顿饭。这样不规律的饮食对胃部的伤害特别大,因为胃部每天的胃酸分泌以及正常工作的规律,会因为不规律的饮食而被打破。该吃饭的时候不吃饭,胃腺体分泌的胃酸就没有用处,反而会伤害到胃黏膜。不该吃饭的时候吃饭,又没有足够的胃酸来分解吃进胃里的食物,这样胃部的负担就会大大增加。

       病从口入这句话并不是空穴来风,许多病都是吃出来的,所以为了避免胃癌的出现,在生活各个方面都要特别的注意,尤其是饮食方面,平时不要吃过咸的食物,也不要吃熏烤和煎炸的食物,更不要吃隔夜的饭菜,另外无论工作多么忙都要按时的吃饭,这样才能够让自己的身体变得更加健康。

       来源于:家庭医生

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看