2025-12-15这种“红点点”，正在悄悄攻击你的肾脏……

小腿反复出现暗红色皮疹，按压后不褪色，偶尔还会伴随轻微关节痛，刚开始以为是过敏，吃过敏药的确好了。后来再发作时，小便颜色变得像浓茶一样深，双腿还出现了严重浮肿，还犹豫啥？赶紧去医院！市民小王(化名)，近......

2025-09-16这种家家都有的调料，每天最好只吃这么多！

日常生活，盐几乎存在于每一道家常菜中，摄入过量不仅会悄悄损伤心血管，还会增加脑卒中，胃癌和全因死亡的风险。然而，许多人吃饭时，往往觉得味道不够，还会额外加盐。长此以往，口味会越来越重，摄入超标。本周是......

2025-09-11生活中远离十大伤肾行为

以下十种不健康生活方式伤及肾脏，一定要尽量避免！一、吃得太咸饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议：每天摄盐量控......

2025-08-13这种饮品，长期喝可能影响代谢、加速皮肤衰老！有人喝上了瘾还不知道

当代年轻人的快乐公式有多简单？左手托着续命奶茶，右手挽着死党发小，探店打卡、姐妹茶话、影院沉浸三连,便是完美周末的顶配公式！于是，不少品牌纷纷打着健康的旗号，推出了多种新型代糖、无糖产品。但咱心里多少得......

2025-05-16吃完外卖狂喝水？专家：不是咸那么简单！

2025年5月17日-23日是全民营养周，今年的主题是吃动平衡健康体重全民行动。专家提醒，外卖虽低价美味，但也要注意健康问题。你是否有这样的感受？吃外卖的时候并未感觉很咸，但吃完却口渴难耐，喝了许多水都不解渴，......