人无论是从平原进入高原还是从高原返回平原，机体的生理机能都要做重大调整以适应新的环境，这种短时间内频繁的生理调整，会加重全身很多器官特别是心血管的负担，对健康十分不利。因此，不提倡短期内频繁进出高原。
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