中国是肝炎大国，患病人群多，肝炎误区谣言也多，怎样才能火眼金睛来识破呢？

一、病从口入需谨慎，吃蒜可以防肝炎

谣言回顾：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这个“神奇偏方”真的有效吗？

专家辟谣：食用海鲜时佐以大蒜或者吃日料时蘸芥末或醋就可有效预防肝炎，这是夸大了大蒜的抗病菌作用。而芥末只是一种调味品，有去腥或者是增加食物的口感的作用，并不能起到杀死病毒的功效。

相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

二、得了肝炎多运动，肝炎不会交叉得

谣言回顾：有人认为得了肝炎以后，需要通过大量的运动提高抵抗力，自己就能抵抗肝炎。而且得了一种肝炎，不会再得其他的肝炎了，这是真的吗？

专家辟谣：目前病毒性肝炎的发病机制尚不明确，运动非但不能预防肝炎，反而患有肝病的人应该注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。肝炎病人进行剧烈的运动后，会加重肝脏的负担，不利于肝脏的修复。

很多人得了一种肝炎后没有引起注意，易造成多重交叉感染。两种肝炎病毒之间不存在冲突，也没有排斥的现象。如果携带肝炎病毒，但不注意饮食，食用贝类或者和甲肝病人共饮食，也是照样被传染。

三、厌油厌腻患病了，没有检查徒担心

谣言回顾：有人认为吃不下红烧肉，就觉得是得了肝炎，肝炎难道还有这样的征兆？

专家辟谣：虽然肝炎的表现症状是胃口不好和厌油，但是很多疾病都会有，所以不是绝对的。因此需要去医院进行系统检查。转氨酶是关键指标，血液中转氨酶含量越高，证明肝脏被破坏的越严重。尤其如果高出两倍以上，就需要警惕了。同时还需关注谷丙转氨酶和谷草转氨酶，还有黄疸。

四、肝区不痛不患病，得了肝炎失信心

谣言回顾：肝区不痛怎会得患肝炎，患了肝炎是不是就治不好了呢？

专家辟谣：由于肝外面有一层包膜，其容量有限，只有器质性病变比如长了肿瘤或者溃烂了，刺激到肝包膜时，就会疼痛了。比如吃了有损于肝功能的药，或者过量饮酒都会导致疼痛。但是肝细胞本身发生病变，并不会使肝脏膨胀，也就不会引起疼痛。

很多人谈“肝”色变，认为肝炎治不好，其实没有这么可怕。肝炎分急性肝炎和慢性肝炎。一般正常体检抗体阴性，可以通过打疫苗打成阳性。慢性就不一样，慢性乙型肝炎有10%左右会出现肝硬化和肝癌。但慢性肝炎人群通过科学合理的治疗，可以控制病情。

五、肝炎传给下一代，接触病患即患病

谣言回顾：母婴传播是肝炎的一个传播途径，那肝炎会遗传给下一代吗？跟肝炎患者在一起吃饭，就会被传染吗？

专家辟谣：乙肝这种病毒性肝炎的传播，不会遗传。如果母亲是病毒性肝炎，就算感染也是在子宫内发生，不属于遗传。现在可以通过母婴阻断的办法，把这个感染给控制住，不让孩子生下来就患乙肝。

另外，不同肝炎的感染方式是不同的，甲肝戊肝是通过吃了携带者的食物或者被污染的海鲜等感染的，而乙肝和丙肝则是通过血液传播、母婴垂直传播以及不洁的性生活等。

来源于：东南大学附属中大医院官微