据悉，世界范围内大约有1.95亿的女性患者患有慢性肾脏病，是目前女性死亡的第八死因，多种自身免疫性疾病和妊娠等都与女性肾脏健康相关。为了让更多的女性认识到肾病危害，促进后代的健康和幸福。

       一、90%女性一生中会发生尿路感染

       1、现象

       尿路感染是女性的常见病，约有90%女性一生中发生过尿路感染。主要原因除了和女性尿道特殊结构外，还和职场女性女性久坐不动、精神压力大、饮水过少、长时间憋尿有关。另外，月经期使用卫生棉，都容易使细菌从尿道口进入尿道，发生膀胱炎、输尿管炎，或肾盂肾炎（也称上尿路感染）。

       2、症状

       尿频、尿急、尿痛，或有尿急又排尿不畅。

       3、对策

       不要忽视尿路感染这个“小病”，最忌讳自己随意买点抗菌药吃。一旦发病，要去正规医院规范治疗，坚持随访。

       注意多饮水、勤排尿，每天喝1500毫升水。适度锻炼，提高机体免疫力。注意外阴卫生，包括每天用温水清洗、勤换内裤等。

       二、妊娠期小心慢性肾病找上门

       1、现象

       妊娠为什么会诱发慢性肾病？这是因为女性怀孕后，全身各系统生理功能都会发生变化。其中，由于自身及胎儿的代谢产物增多，孕期女性的肾脏负担会增加，导致肾脏形态、功能和血流动力学各方面出现改变，进而引发病理性损伤和功能障碍。

       有些孕妇在孕前并不知道自己有肾脏病，等孕检才发现自己患上慢性肾病。还有些孕妇是因为怀孕后出现蛋白尿及高血压，对胎儿和孕妇都有不良影响，若情况严重最终只能终止妊娠。

       2、症状

       很多慢性肾脏疾病患者在妊娠后会出现蛋白尿加重、重度高血压，发生妊娠期高血压、子痫前期、子痫或死亡的可能性显著增加，从而导致母体损伤、早产或对胎儿产生不良影响。

       3、对策

       孕产妇要定期检查，以便早期发现肾脏问题。对于轻度妊娠期肾脏病患者，暂时不需要用药，但要定期做尿常规、肝肾功能等检查，密切监测血压变化；而对于出现严重肾脏病变、严重高血压的重症患者，医生则会根据孕周的不同情况变化，建议终止妊娠或实施剖宫产等。

       三、自身免疫性疾病也诱发慢性肾病

       1、现象

       导致慢性肾脏疾病的病因，除单纯肾炎、肾病综合征外，还包括很多全身性疾病，最常见的就是自身免疫性疾病。如系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎和系统性硬化症均好发于女性，是成年期女性发病率和死亡率的主要原因。

       自身免疫性疾病有效控制与否，将会影响到肾脏的预后。有些红斑狼疮患者往往对自身肾脏病变关注度不够，这需要引起特别重视。

       2、症状

       临床特征为全身炎症，可累及全身各组织器官，导致靶器官功能障碍，包括肾脏。

       3、对策

       对于自身免疫性疾病患者，建议去大医院多学科诊治，遵医嘱，坚持随访，远离无科学根据的民间偏方。

       四、出现这些症状要警惕

       慢性肾脏病在女性群体中的发病率低于男性，但也正因为如此，女性往往意识不到自己患有肾病。

       如何提早发现自己的肾脏出现问题？出现以下这些症状要警惕：乏力、呕吐、腰部酸痛、身体水肿、高血压等都是出现肾脏疾病的信号。

       五、预防

       对于健康女性而言，在饮食上建议低蛋白饮食，减少尿蛋白、降低血磷、减缓肾小球硬化，而对于慢性肾脏病患者而言，在饮食上要注重优质蛋白的摄入，如瘦猪肉、牛肉、鱼类等，而肥肉、动物内脏等要适当控制摄入。

       温馨提醒

       1、每年至少要做一次尿常规体检；

       2、在孕计划实施之前，高龄女性去妇产科做详尽检查及肾科医生的相关评估；

       3、年轻的孕龄期女性不要忽视肾脏方面的孕前检查，备孕成功后定期复查肾脏相关指标如尿常规、肾功能以及血压检测；

       4、有肾脏疾病的女性先咨询好医生，然后再做备孕计划。

       来源于：东南大学附属中大医院官微