2024-06-18夏天宜吃六种瓜,快来一起了解吧!
民间有句谚语:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。如果说有一类食物适合夏天,那一定非瓜类莫属了。下面为大家介绍适合夏天吃的六种瓜。冬瓜:祛湿第一瓜:中医认为,冬瓜味甘、淡,性微寒,具有祛湿化热、清热化痰、......
2024-06-06凭我的身高,emm……
孩子的身高绝对是家长最关心的问题之一,身高矮小和过高都让家长焦绿。本期跟着小编一起来了解,孩子身高长到多少才合适?先对表来查孩子身高是否达标?国家卫健委发布的新版《7岁以下儿童生长标准》已于2023年3月起......
2024-06-05晒被子的注意事项有哪些?一文读懂→
定期晒被子有利于人的身体健康,延长被子的使用周期。可是你只知道吗?晒被子是门技术活儿,用错了方法,会缩短被子的寿命。晒被子有哪些注意事项?一起来看为什么要晒被子?被子在使用的过程中,会积累人的汗液和皮......
2024-05-31爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪,引发肥胖。水果中的糖分有哪些?水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。......
2024-05-30久坐伤身,快来学习这套肩颈腰椎舒缓操
关爱肩颈和腰椎健康,守护身体的顶梁柱,今天,给大家介绍一套肩颈及腰椎舒缓操,通过运动来促进血液循环,缓解肩颈和腰椎不适。腰椎舒缓操:第一节叉腰顶髋站立位,双腿并拢,双手叉腰,向前和向后各弯腰一次。重复......
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