一、毫无感觉，但高血压已经“悄然而至”

       28岁的周先生在前段时间单位组织的体检中，他测的血压几乎“爆表”，达到了200/150mmHg！在复测了好几次都是差不多的结果后，周先生立刻赶往当地医院急诊就诊。经过静脉用药控制住血压，并完善了头颅CT排除了脑出血后，才算初步解除危险信号。周先生表示，之前一点头晕头痛的感觉都没有，不知道怎么突然就成了高血压患者了，在疑惑之下，他来到了江苏省人民医院心血管内科孙伟主任医师处就诊。

       孙伟主任医师详细了解后发现，周先生1米75的身高，体重却已经逼近200斤，平时也有熬夜、吃夜宵的习惯，这些都有可能是诱发高血压的原因。因为患者太年轻，孙伟主任医师建议周先生住院进一步完善检查，并排除继发性高血压原因。结果发现周先生其实已经患高血压有很长时间了，长期的高血压使他的血管弹性变硬，心脏的左室壁增厚，好在肾功能和头颅磁共振还没有明显异常。

       结合检查结果诊断他为：高血压3级（重度）、高脂血症、颈总动脉斑块和轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。孙伟主任医师表示，周先生通过降压药物和调脂药物进行一段时间规范的治疗，血压基本可以控制在140/90mmHg以内，但出院后一定要严格执行运动处方，加强体育锻炼，积极减重并改善生活习惯。

       二、为什么高血压盯上年轻人？

       根据数据统计，我国“90后”群体，大概25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%！这可能与高盐饮食、肥胖、吸烟酗酒和压力大等因素密切相关。 

       现在年轻人普遍外卖、烧烤盛行，摄入盐、动物肉类、油脂类食物过多，蔬果摄入偏少，再加上精神压力大、应酬聚会多，酗酒熬夜频繁，不合理的饮食结构和不健康的生活方式加剧了高血压年轻化趋势。

       在日常自测血压时，如果偶尔一次结果偏高也不必太过担心，一般来说，在未服用降压药物的情况下，若 3 次（非同日）测量，收缩压（高压）高于140 mmHg 或舒张压（低压）高于 90 mmHg，则需要提高警惕，如果发现收缩压高于180 mmHg 或者舒张压高于 110 mmHg时，不及时处理很可能会危及生命，此时要去医院急诊就医。

       三、血压高了，要吃药吗？

       高血压患者前期或是轻症时往往没有明显的症状（如经常头晕、头痛，或胸闷、心悸等），因此有些人认为高血压无需治疗。

       高血压一旦表现症状，常常会伴随着突发性心脏病、心力衰竭、中风等致命性疾病，如果长时间不干预是相当危险的。

       很多年轻人血压如果是一过性轻度升高，及时纠正不良生活方式，大多数可以恢复正常。但如果已达到高血压2级、3级，或者已改善生活方式，血压依然不能恢复正常，就需要进入强化降压阶段，进行药物干预。

       来源于：江苏省人民医院南医大一附院官微