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多囊卵巢女性想要备孕成功?教你6招轻松受孕
日期:2021年06月21日浏览:8957 次

       生儿育女是每个女性与生俱来的能力,成为妈妈也是一件幸福的事情。但成功受孕却没有想象中的那么简单,特别是患有多囊卵巢的女性。多囊卵巢是一种内分泌代谢疾病,它主要是女性身体雄激素过高导致,对于多囊卵巢女性来讲,想要成功受孕得做好相关措施。

       多囊卵巢综合症女性想要成功备孕得做好哪些?

       1、提高卵子质量

       一个优势卵子能更好与精子结合,但对于多囊卵巢女性来讲,卵子的质量会比较差,所以在备孕前要提高卵子质量。首先要进行b超监测排卵,了解卵泡质量,并且在医生指导下服用促排卵药物,只有多个卵子发育才可以得到质量好的卵子。

        2、保持饮食均衡

       多囊卵巢综合症患者要讲究营养,尽量多摄取蛋白质较高的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。同时也要注意高膳食纤维的补充,各种新鲜瓜果蔬菜不仅可以补充膳食纤维,还可以补充维生素,帮助控制体重,改善身体激素分泌。

        3、坚持运动

       运动可以提高身体素质,还能改善代谢,使内分泌恢复正常,所以在备孕期间要坚持运动。而且运动还可以消耗脂肪让体重下降,能使内分泌逐渐恢复正常,提高受孕几率,也对治疗多囊卵巢有作用。

        4、保持良好的作息习惯

       不要熬夜,经常熬夜会使免疫系统受影响,还会影响内分泌,让各器官不能正常运作,导致月经异常。月经周期紊乱,在这种情况下容易影响排卵,也难获得优质卵子。

        5、调整情绪

       情绪在备孕期间有着重要的作用,在备孕时如果情绪不稳定,过于焦虑紧张,会影响内分泌。因为担心不能成功受孕而烦躁不安,会影响内分泌,也影响激素,从而影响卵巢分泌卵子,导致受孕率下降。毕竟不管是正常与否,在备孕时情绪有着很重要的作用。

       温馨提示,多囊卵巢综合症女性成功受孕的几率较低,但如果能做好相关措施并且定期检查能成功生儿育女,只是会比正常女性困难些。不过只要坚持并且调整好身体,在备孕时注意,就一定能让自己成功。另外女性要牢记,在备孕期间要补中叶酸,叶酸可以提高卵子质量,还能防止成功受孕后胚胎出现神经血管畸形,空欢喜一场。

       来源于:家庭医生

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