(1)要学习一些地震基本常识及简单的避震、防灾、抢救方法。 (2)在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。经常召开家庭防灾会议，让每个成员都清楚：家里安全的地方在那里?避难场所、避难道路的确认。学习应急处置救护的知识。家庭成员的分工。灭火器具放置场所的确认。紧急情况下，家人的联络方法和汇合场所。应急背包的检查、放置场所的确认。 (3)建立邻里互助的协作体制。发生大地震时，消防车、救护车不可能随叫随到。所以，有必要从平时起通过街道等组织，与邻里居民进行交流，建立起应付火灾、抢救伤员的互助协作体制。积极参加市民防灾组织。积极参加防灾训练。 (4)检查自己家里是否安全，将受害控制在最小程度： ①对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。 ②注意家具的摆放，确保安全的空间。 ③不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。 ④在餐具柜橱、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。 ⑤为防止因地震的晃动造成柜橱门敞开、里面的物品掉出来，在柜橱、壁橱的门上安装合叶加以固定。 ⑥为防止散乱在地面上玻璃碎片伤人，平时准备好较厚实的拖鞋。 ⑦充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管。 ⑧将灭火器、消防水桶放置在离用火场所较近的地方。 ⑨加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。 ⑩做好建筑物检修、加固工作(尤其是地基、柱子、屋顶瓦等)。 (5)准备应急背包：①饮用水；②食品、婴儿奶粉；③急救医药品；④便携式收音机、手电筒、干电池；⑤现金、贵重品；⑥内衣裤、毛巾、手纸等。 (6)造成伤亡的往往不是地震，而是建筑物。建筑要考虑避开可能发震的活断层，重大建设工程和可能发生严重次生灾害的工程必须进行地震安全性评价，并根据评价结果确定抗震设防要求，进行抗震设防。