您当前的位置是: 网站首页 > 疾病防治 > 疾病知识
4个预防肾结石的常见方法
日期:2016年11月26日浏览:3580 次

        肾结石这是男性泌尿结石疾病中的一种,不少的人在生活中都受到了此病的影响,大家这倘若得不到及时的治疗的话,所给患者自身的健康带来的影响是很大的。那预防肾结石的方法有什么呢?
        预防男性肾结石的方法
        1、生活规律化,平时不要暴饮暴食,要按时用餐,养成不挑食、不偏食的习惯,减少糖类、蛋白质、脂肪等食物的摄取量,同时还要少吃菠菜等含草酸高的食物,并且还需在医生正确指导下适当补充钙物质,不可盲目摄取。
        2、生活中要戒掉吸烟喝酒的不良习惯,因为烟酒都属于典型的酸性食品,如果毫无节制的抽烟喝酒,则容易导致男性出现酸性体质,加大肾结石的形成概率。
        3、平时要始终保持积极乐观的生活态度,不要给予自身过大的心理压力,因为压力过重会导致酸性物质的沉积,对身体正常的代谢功能造成影响,因此男性在平时要学会自我解压和调节心情来保持弱碱性体质,从而有效预防肾结石。
        4、多喝水是预防肾结石简单而有效的方式,水有稀释尿液,降低浓度,让结石物质不易在体内形成,另外多喝水还有助于排尿,而体内易形成结石的物质可随尿液排出体外,同时还要积极参加锻炼,多运动有助于人体对钙质的吸收,避免过度流失。
        在日常的生活当中,预防男性肾结石疾病的发生,大家所需要注意的地方往往会有以上几点,人们对此是一定要引起重视的。

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看