很多女性一到冬天就感觉自己的皮肤变得十分干燥，需要通过使用补水护肤品、面膜等来缓解，冬天的气温很低，空气中湿度也相对较少，从而会影响到皮肤的状态，导致干燥的情况出现，但也不排除一些其他的原因，我们还要了解改善皮肤干燥状态的方法。

       冬季出现皮肤干燥问题是什么导致的？

       1、空气湿度较低

       冬天降雨的情况较少，空气中的湿度就会变很低，当皮肤一直暴露在干燥的空气中时，就会出现皮肤起皮干燥的现象。

       2、皮脂的分泌减少

       冬季气温降低，人的皮脂腺分泌会大大减少，没有办法满足皮脂膜的需求，从而导致皮肤的锁水能力大大下降，促使皮肤干燥的情况发生。

       3、年龄的增长

       随着人年龄的变化，皮肤会逐渐的发生老化，皮肤角质层的含水量就会逐渐的减少，因为皮肤慢慢的锁不住水分了。

       4、缺乏维生素

       过度缺乏维生素会影响人的皮肤状态，比如维生素A、维生素B2，人体缺乏这些维生素就会导致皮肤油脂分泌减少，从而皮肤就容易干燥、起皮。

       5、洗澡水的温度过高

       寒冷的冬天很多人在洗澡的时候都喜欢用温度很高的水，并且洗澡的时间也会延长，这种情况下人皮肤的水分蒸发会加快，容易出现干燥现象。

       改善皮肤干燥的方法有哪些呢？

       1、使用补水护肤品

       冬季皮肤对水分的需求很大，所以要使用补水强的化妆品，除了水乳外，最好搭配面霜使用，并且每周敷一到两次的面膜。

       2、增加室内的湿度

       家里空气十分干燥的话，可以在室内摆放一个加湿器，用来增加室内的湿度，但在使用的时候一定要注意清洁。

       3、多喝水

       气候干燥就要多喝水来补充体内流失的水分，要达到建议饮水量，才能有效地缓解冬季皮肤缺水干燥问题。

       4、冬季减少洗澡次数

       冬天不能像夏天一样每天都洗澡，最多两天洗一次，洗澡次数过多会影响到皮肤油脂，并且在洗澡的时候水温也不能过高，时间不能太长。

       冬季要改善皮肤干燥问题最重要的就是做好补水保湿工作，坚持使用保湿性强的护肤品，在洗面奶的选择上也要以温和不刺激为主，并且要避免频繁的洗澡和洗澡的时间过长，有条件的话可以在家里放个加湿器增加空气中的浓度。

       来源于：家庭医生