近日，演员赵女士发文，称自己患上抑郁症引发公众持续关注和热议，她表示，自己曾出现过情绪低落、荨麻疹、盗汗、睡眠不佳等症状，但当时都没有引起重视。她也提到，事已至此就想让大家了解，抑郁是种情绪，但抑郁症是种疾病，不再是“想开点”“说出来”就能够解决的。“真心希望和我一样‘感同身受’的你……了解心理疾病，重视心理治疗。”

       一、抑郁症和抑郁情绪如何区分？为何被称为微笑杀手？

       首先我们要了解抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症和抑郁障碍是不一样的。抑郁情绪很常见，比如被领导批评后就会感到闷闷不乐。这是正常的生理过程，持续时间短，不需要医学处理。抑郁状态以长时间的抑郁情绪为特征，可伴有躯体症状，但不能满足抑郁障碍的诊断标准。抑郁状态对人的日常功能造成损害，需要进行医学处理。抑郁障碍包括抑郁症、持续性抑郁障碍、经前期心境恶劣障碍、物质/药物所致的抑郁障碍、躯体疾病引起的抑郁障碍等多个亚型。

       二、为什么有些看上去“阳光”的人也会得抑郁症？“微笑型抑郁症”“隐匿型抑郁症”真的存在吗？

       让我们正确认识抑郁症，解读抑郁症“密码”。

       “微笑型抑郁症” 和 “隐匿型抑郁症” 并非专业医学术语，而是人们口头化的表述。在抑郁症患者群体中，存在这样一类人，他们展现出阳光的形象，没有典型抑郁症那种情绪低落、精力不济的表现。这些所谓 “微笑型抑郁症” 患者，出于诸如面子、职业、社会形象等因素，在特定场合、特定时间表现出阳光、微笑的一面。然而，实际上他们内心未必阳光、愉悦，多数时候内心充满痛苦、情绪低落，甚至会出现自我否定、自我伤害等危险行为。

       三、如何帮助患者及早就诊?

       抑郁症是一种可治疗的疾病，有严格的诊断标准。对于有适宜治疗技术的患者，可通过药物、心理、物理及其他辅助治疗等综合治疗方式，共同作用以促进患者早日康复。“同时，我们要贯彻全病程治疗理念，依据急性期、巩固期、维持期的规范治疗流程，明确不同阶段的治疗目标。”

       四、如何和抑郁症患者相处？

       “朋友好像有了抑郁倾向，一点点小事就会自责上半天，我应该怎么办？”从社会群体的角度来看，我们应对抑郁症患者给予更多的关心和包容，不能抱怨、指责。因为抑郁症是一种疾病，每个人都有可能患上，包括我们自己。“我们要把这些患者当作社会的一分子。社会应关注这一疾病，认识到它是可治的。通过患者自身的努力，以及医生和家人共同结成的医患联盟战胜疾病，对此我们要坚定信心。”此外，在治疗过程中要做到持续不间断，坚持治疗。只要大家齐心协力，就能够顺利战胜抑郁症。

       来源：健康南京官微