您当前的位置是: 网站首页 > 健康保健 > 健康知识
经常乱吃药当心卵巢早衰?卵巢早衰的4大元凶要警惕!
日期:2021年07月14日浏览:8969 次

       卵巢女性身体重要器官之一,主要有着排卵和分泌激素的功能,但在目前出现卵巢早衰的女性越来越多。卵巢早衰是指卵巢功能衰弱,让女性提前闭经并且引发一系列身体变化的问题。一旦卵巢早衰,激素分泌异常,卵泡发育受影响,不仅影响生育能力还会影响身体,因此关于卵巢早衰要了解原因。

       为什么会发生卵巢早衰?

       1、不当的饮食方式

       大量摄取垃圾食品导致营养不全,加速身体衰老,降低卵巢功能。特别是经常摄取各种腌制、油炸、烧烤食物,身体产生过多自由基,破坏卵巢细胞功能。

       2、经常熬夜

       熬夜使器官得不到修复,身体在睡眠不足的情况下激素分泌紊乱,导致卵巢功能下降,时间一长卵巢早衰也随之而来。

       3、胡乱吃药

       为了防止意外怀孕而胡乱服用避孕药,导致身体激素紊乱直接影响卵巢,让卵巢功能下降,甚至引发卵巢早衰。

       4、情绪不稳定

       卵巢异常和情绪有密切关系,经常暴躁、焦虑、情绪波动较大会使内分泌紊乱,不仅加速衰老,在激素紊乱的影响下卵巢功能也跟着受影响。

       如何提高卵巢功能?

       1、有良好的作息

       保持良好的作息习惯有利于维持卵巢功能,让身体在熟睡时能进行修复,从而提高抵抗力。也能调整内分泌,避免卵巢受影响。

       2、保持健康饮食

       足够的营养可以维持个器官运作,也包括卵巢。多吃维生素和叶酸较高的食物能促进代谢,增强细胞活力,降低卵巢疾病发生率。

       3、科学进行避孕

       健康性生活有利于卵巢健康,不打算怀孕的情况下要做好避孕措施。毕竟意外怀孕频繁流产会引发炎症,损坏卵巢功能,只有采取科学的避孕方式,如佩戴避孕套、规律服用避孕药等,避免卵巢受伤害。

       4、坚持运动

       运动能促进代谢,提高血液循环,延缓器官衰老。调整内分泌,防止激素紊乱影响卵巢,也能提高卵巢功能。

       温馨提示

       卵巢是女性需要重点保护的器官之一,日常采取措施提高功能,防止问题。若发现卵巢功能下降要及时采取措施调理,通过食疗以及生活方式来提高卵巢功能。卵巢早衰会导致内分泌紊乱,激素下降并且导致一系列生理变化,因此为了拥有好的身体,更好地享受生活,对卵巢要重视。

       来源于:家庭医生

主管:南京市卫生健康委员会 主办:南京市卫生信息中心 

版权所有:南京市卫生信息中心 Copyright ©2009-2017 All Rights Reserved

地址:南京市紫竹林3号(210003) 电话:(025)12320 邮箱:nj12320@yeah.net

感谢江苏捷士达高校科技开发有限责任公司技术支持 常年法律顾问 崔晓玲

建议使用1440×900分辨率,32位色,Netscape6.0、IE7.0 以上版本浏览器观看