大家一定都听说过甚至都见过,很多女性在怀孕时会出现水肿的现象,有的孕妈妈,用手稍微按一按小腿就会出现一个“坑”,相比较于平时,要好久才会恢复,这种现象我们都称作是孕期水肿。
另外,在我们的肾脏出现问题时,最典型的症状也是水肿,到底这两种水肿之间有什么区别和联系呢?今天我们就来好好了解一下!
怀孕时出现的水肿大多出现在下肢、脚踝附近,但并不是所有的孕期水肿都一样,这其中还要分分类。一般来说,我们主要把孕期水肿分为两类:生理性水肿和病理性水肿。
生理性水肿其实就是单纯水肿,除了有水肿现象,孕妇的其他检查指标均正常,主要是由于子宫增大后压迫从心脏经骨盆到双腿的血管造成的。血管受到子宫的压迫,血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,就会引起腿部组织的体液淤积,大多发生在脚踝或小腿部位,一般来说,孕妇在早晨起床时并不会有明显水肿,但是经过白天的活动后,大约在晚上睡觉前,水肿就会比较明显了。如果觉得水肿过于严重,可以尝试把脚抬高一段时间,这样水肿会稍微减轻一些。
生理性水肿几乎不会对肚子里的胎儿造成什么不良影响,而且这种水肿在孕妇生产后可以自行消失,因此并不用过分担心。
病理性水肿一听就知道是出问题了,和生理性水肿不同,它是由疾病引起的,不仅仅是肾脏病,也有可能是心脏、肝脏或其他器官出现的病变,而且这类水肿不仅会出现在下肢处,双手、脸部、腹部也有可能出现,严重时肤色甚至会呈现暗蓝色,是一种非常明显的异常现象,一旦发现必须立即到医院进行检查,尽快找出病因,否则可能会对孕妇和胎儿的身体健康都产生严重威胁。
这么看来,孕期水肿和肾病好像有那么一点关系,但是关系并不密切。如果孕妈妈在怀孕期间不仅有水肿症状,还伴有蛋白尿、高血压,那就要小心了,很有可能是患上了妊娠期高血压,它对肾脏的伤害是非常大的,必须尽早治疗,争取在肾功能受损前把血压控制住,防止其恶化。
怀孕是一件非常辛苦的事,甚至可以说是一件危险的事,因此定期产检是非常有必要的。如果不想在怀孕时出现肾脏等器官功能的受损,专家们还给出了如下一些建议:
1. 饮食尽量清淡一些,不用过于滋补,营养均衡即可。控制好食盐和糖的摄入量,保证充足的饮水量,可以适当补补钙。
2. 保证充足的睡眠和休息,避免劳累和紧张情绪,条件允许的情况下,最好可以在午饭后午睡1~2小时。
3. 避免长时间久坐或久站,工作间隙多走动走动,促进下肢血液流动,如果实在是工作要求,不得不长时间坐着,可以用小板凳把脚垫高一些。
总而言之,孕期水肿和肾病水肿还是有区别的,绝大多数情况下都不用过分担心,听医生的好好保养即可。
来源于:肾泰网