藏在厨房里的调料小茴香，竟是养生调理的高手。

       作为香料，茴香有大小之分。小茴香指的是茴香籽，伞形科植物茴香的干燥成熟果实。

       作为中药，小茴香辛散温通，和花椒、肉豆蔻一样，都有暖胃散寒的功效，有时吃了凉风腹中冷痛，煮一锅热粥，加姜丝和五香粉搅匀，趁热喝下，肚子里就暖和起来了。

       与其他香辛料不同的是，小茴香入肝、肾经，且能行气，治初起的下焦寒痛之症特别管用。

       妇女痛经，传统调经药中加一味小茴香，暖胞宫而行气；突发脐周绞痛，肚子里像有块冰坠着，用小茴香、吴茱萸、干姜等温热之品，配合理气药物，很快减轻；如果寒气到了阴囊，出现睾丸坠痛、牵扯痛，那小茴香更是对症。

       茴香籽用盐炒制后温补的力量更强，且偏入肾经。老年人被前列腺问题困扰，小便不畅，或着凉了突然无法排尿，可以用布袋装上炒烫的粗盐和小茴香，热敷小腹靠下的位置，暖和了，排尿也就通畅了。

       来源：养生中国微信公众号