胃寒，就要多吃能温补胃的食物，像高良姜粥及茴香狗肉汤等就很适合拿来温补你的胃。那么，适合养胃的食物有哪些呢？一起来看看吧。
        一、高良姜粥
        材料：高良姜15克，粳米50克。
        做法：先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。
        用法：空腹服食。
        功效：
        1、温中散寒。
        2、治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。
        二、茴香狗肉汤
        材料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
        做法：
        1、将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。
        2、大茴香、桂皮、草果槌碎，大蒜头去皮。
        3、狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。
        4、将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。
        5、每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
        功效：
        1、温中、助阳、暖胃。
        2、用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。
        3、又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
        胃病患者适合食用的食物
        1、花椰菜
        含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
        2、山药
        健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
        3、菌菇类
        这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
        4、番茄
        含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
        5、木瓜
        含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
        6、姜
        促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。但胃溃疡、胃食管反流患者少用。