脂肪肝在近些年发病率逐渐上升，很多因为患有脂肪肝的人群，并没有及时发现并治疗，导致各种并发症出现，并因此严重威胁生命健康。大多数人在说起脂肪肝时，都会觉得它的发生和过多脂肪摄取有关系。然而，没有摄取过多脂肪，也是有可能会患上脂肪肝，因为脂肪肝的诱发因素也是有很多的。

       为什么脂肪肝发病率日益上升？

       一、多吃少动

       因为饮食质量提高，很多人每餐都离不开高脂食物，再加上目前很多需要坐在电脑前工作，又或者是沉迷于各种电子产品，因此减少了每天的运动时间，而多吃少动会让身体热量堆积过多，热量会转化为脂肪堆积在肝脏中，形成脂肪肝。

       二、酒精摄入过多

       由于酒精对肝脏有伤害，而且酒精含有比较高的热量，大量喝酒会引发酒精性脂肪肝，在肝脏不断分解酒精同时功能下降，不断伤害肝脏并且热量堆积引发疾病。

       三、存在其他疾病

       因为不当饮食以及不良生活习惯，容易让身体出现各种疾病，其中肥胖、糖尿病、高血脂等，这些都和脂肪肝有密切关系，身体患有疾病代谢异常，肝脏分解能力下降，就容易引发问题。

       哪些人容易被脂肪肝盯上？

       一、腰围过大的人

       腰围过大的人身体脂肪堆积过多，尤其是肝脏和腹部，患上脂肪肝的几率比较高。

       二、体重增长过快的人

       在短时间内体重快速上升，患上脂肪肝的几率会比较高，在短时间内身体堆积过多，脂肪会让肝脏功能下降，没办法代谢引发脂肪肝。因为在成年后身体体重增长有一定的曲度，当身体脂肪过多时，会导致短时间内肥胖，肝脏负担重，就容易出现问题。

       三、经常喝酒的人

       酒精对肝脏有伤害，在肝功能下降同时还持续喝酒，脂肪肝发生几率会更高。

       四、过度节食

       为了减肥而过度节食，会让身体营养不良，并因此导致脂质代谢紊乱。当肝脏中的脂肪没办法被正常代谢，容易因为营养不良患上脂肪肝。

       温馨提示，脂肪肝在近些年的发病率逐渐上升，但要知道它并不是不可逆转的肝脏疾病，在患上后及时采取正确调理措施，是可以有效控制并消除脂肪肝的。而如果没有警惕让其发展，肝功能在持续下降时，还会让疾病不断加重，最后导致肝脏病变诱发肝癌，危害性命。

       来源于：家庭医生