对于时刻要保持美美的妹子们，面膜简直就是各种皮肤问题的“大救星”！

       皮肤干燥了，敷面膜！熬夜了，敷面膜！晒伤了，敷面膜！心情不好，也敷面膜！

       面膜控简直不敢想象要是没有面膜的日子要怎么过下去！

       然而，你知道吗？你认为能“美容”的面膜，却有可能“毁容”于一旦。

       2016年11月，国家食品药品监督管理总局发布通告，在全国范围组织开展的化妆品监督抽查中，发现50批次面膜类化妆品存在非法添加禁用物质问题。

       在这些不合格产品中均检出含有氯倍他索丙酸酯、倍他米松、曲安奈德、曲安奈德醋酸酯、倍他米松双丙酸酯、倍氯米松双丙酸酯、倍他米松戊酸酯等糖皮质激素物质。

       长期使用含有糖皮质激素类的化妆品可能导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能出现激素依赖性皮炎等后果，《化妆品卫生规范》（2007年版）规定其为化妆品中禁用物。

       妹子们常常在敷面膜，可是你了解面膜吗？

       1.面膜的原理是什么？

       利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，面膜有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，增加弹性。

       2.面膜中常见的有害添加物有哪些？

       ① 激 素

       现在市面上有41种激素，会被用于非法添加到化妆品中。其中，糖皮质激素较为常见，它有着“皮肤鸦片”之称，属于皮肤科最常见的外用药物，具有强大的免疫抑制和抗炎作用，我国2007年颁布的化妆品卫生规范中明确规定糖皮质激素属于禁用物质。

       不法商家会把类似于糖皮质激素作用的药物添加到化妆品中，短期使用，会有明显的美白和祛痘功效，但是长期使用含有激素的不良化妆品，可能会导致色素沉着，抑制肌肤的新陈代谢，久而久之皮肤就会萎缩变薄，甚至诱发皮炎。

       ②荧光剂

       含有荧光剂的面膜在使用后会让人的脸看上去变白变亮，同时还会弱化面部各种瑕疵，如痘印、痘痘、斑、皱纹等造成的影响，造成“一用即白”的错觉。

       荧光剂是一种会蓄积的毒物，长期大量使用会蓄积在肝肾器官，对肝肾造成损害，还会大大削减人体的免疫力。

       ③重金属

       铅、汞可以阻止黑色素形成，所以美白祛斑效果特别好。大约在使用半年至1年后，皮肤就会出现问题：黑斑加重，细胞结构改变，皮肤屏障严重受损。

       汞可美白皮肤，但长期使用会致色素沉淀，并且会损害人体神经系统、肾脏、造血系统、肝脏以及生殖系统。

       3.挑选面膜小贴士

       面膜材质的触感、厚度及裁切：面膜材质种类很多，有天然与化学之分，天然材质的触感较为柔软细腻；厚度适中的面膜可承载的内容物较浓稠，滋润效果自然较好；面膜的裁切刀数或形状，以能够贴近脸型为佳。

       成分栏的标示：不同功效的面膜所添加的成分、浓度有所不同。选购时，要详阅成分标示，若为美白面膜，需详阅是否添加了维生素C、熊果素、曲酸等美白成分，以及使用时间、保存期限；如果是抗老精华液，要详阅添加的是哪一种可以抗老的精华液，以及使用时间、保存期限。

       合格验证：购买时一定要详阅是否有卫生合格的标示，根据相关规定，化妆品的标签、包装，应分别刊载厂名、地址、品名、许可证或核准字号、成分、用途、用法、重量或容量、批号或出厂日期并有中文标示。

       不同肤质选择不同的产品：干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品，防止使用产品时出现的过敏或者营养过度的问题出现。

       4.面膜使用小贴士

       不同的皮肤类型适合的面膜也有所不同：

       ①干性敏感肌肤：一周1-2次面膜，不用清洁面膜。舒缓的面膜贴更合适，要避免面膜液有刺激性成分。可以温泉水大喷+面膜纸湿敷（这样避免了防腐剂），也可以选择油份含量高的乳霜型面膜。

       ②油性敏感肌肤：1周1次清洁面膜，清爽控油 型的面膜贴也可以每周用1-2次。相比含酒精和防腐剂较重的面膜，泥类面膜粉的调和，可以避免刺激，又可以去油消炎。

       ③干性耐受肌肤：1周1-3次面膜，清洁面膜少用，如果要用清洁面膜，一个月1-2次就足够。保湿型的面膜贴和乳霜型面膜更适合，可以每周1-2次。

       ④油性耐受肌肤：1周2次面膜，其中含果酸、水杨酸等成分的清洁类面膜是首选，避免高营养睡眠面膜，也可偶尔使用剥离型面膜。

       5.面膜使用误区

       ①油性肤质只用清洁面膜

       油性肌肤应该选择控油面膜、清洁面膜、保湿面膜轮换使用。

       ②天天敷面膜

       面膜一般一周一次或者是一周2~3次。如果皮肤问题严重，可以先1天一次，皮肤问题得到改善后也应该延长间隔时间。

       ③边洗澡边敷面膜

       洗完澡之后再敷面膜。

       ④面膜长时间敷用

       敷面膜的时间应该控制在20分钟左右。

       ⑤睡眠面膜代替晚霜

       敷完面膜后清洗脸部，然后再涂抹晚霜，帮助肌肤进行修复。

       ⑥面膜混合使用

       按照自己的肤质特点选择面膜，并且应该是隔一段时间更换面膜。

       ⑦敷完面膜不进行后续保养

 

       来源：江苏疾控微信公众号