话说：“病来如山倒，病去如抽丝”疾病的发生发展有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆只不过没有引起我们足够的重视，随着健康意识的增强，我们应该给予足够的重视！

       一、起床后的四个信号

       人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

       1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。

       2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。

       3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。

       4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

       二、清晨对镜观察脸色

       洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：

       1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。

       2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。

       3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生。

       4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。

       5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

       三、刷牙留意牙齿口气

       1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。

       一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

       2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起。同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。

       比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

       3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

       来源于：南京市第一医院官微