说起乙肝大多数人都不陌生，都知道它是一种传染性肝病，但在提到乙肝病毒携带时大家会将它和乙肝相混淆，认为是同一种疾病。但其实乙肝病毒携带，是指患者身体中感染乙型肝炎这种病毒，但通过实验室检查发现肝功能仍正常，没有乙肝的临床症状，这种并不能判断为乙肝。但是乙肝病毒携带者不重视治疗与护理，很有可能会导致发展成乙肝，所以要及时采取有效措施来防止病情加重。

       那么乙肝病毒携带要如何防止病情恶化？

       1、规范治疗

       由于病毒容易变异，身体存在乙肝病毒后如果忽视定期检查和正规治疗，会使病毒不断复制伤害肝脏，最终导致乙肝。所以想要防止演变成乙肝，就要规范治疗以及定期检查。

        2、避免不良习惯

       很多人喜欢吸烟喝酒，摄取各种高脂肪高油腻食物，而这些都会导致乙肝病毒不断复制，还会因为肝脏功能受损导致病毒更容易伤害肝脏。所以要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，减轻肝脏负担。

        3、不随便使用药物

       一些乙肝病毒携带患者认为自己提高药物服用量，可以起到保护肝脏，杀灭病毒的作用。却不知大量药物进入身体后需要通过肝脏分解，会给肝细胞带来毒性，导致肝细胞修复和再生被抑制。当肝细胞受损，肝脏损伤程度不断加深，病毒会不断繁殖，疾病也就会恶化。所以患者不要随便使用药物，也不要总认为各种保健品能保护肝脏而盲目服用。

        4、适当运动

       目前生活质量提高的同时大多数人还久坐不动，但却因为各种高脂肪食物堆积导致肥胖。而对于乙肝病毒携带者来讲，肥胖会导致肝脏中堆积过多脂肪，使肝细胞不断受损，肝功能持续下降，在这种情况下病毒不断复制，疾病也就会越来越严重。所以要适当进行运动锻炼，促进身体代谢，减轻肝脏负担，提高抵抗力，抑制病毒复制。

       温馨提示，要知道乙肝病毒携带者并不是乙肝，但如果没有注意会使病毒不断增多而导致乙肝带来症状，甚至带来伤害。所以乙肝病毒携带者除了在医生指导下服用药物，还要在日常远离会导致疾病加重的原因，才能保护肝脏。而一旦发现存在其他肝部疾病，及时治疗防止肝部功能下降，让病毒有机可乘，合并多种肝病而带来伤害。

       来源于：家庭医生在线