在寒冷的冬季，许多人选择通过拔罐，来强身健体，提高免疫力。甚至很多人认为“拔罐颜色越深，体内毒素越多”，真相果真如此吗？有请专家带大家一探究竟。

       拔罐颜色深并不代表体内毒素多！拔罐后皮肤颜色变深本质上是毛细血管或微血管破裂，形成小出血点，出血越多，颜色越暗，与体内毒素的多少并无关系。

       一、为什么有的人拔罐颜色深呢？

       拔罐后颜色变化与留罐时间、留罐处皮肤薄弱及局部血管丰富程度、操作医生手法、局部病变情况均有一定关联：

       1、留罐时间越长颜色越深；

       2、皮肤越光滑、越薄弱，血管越丰富拔罐颜色越深，如面部、肩部颜色变化最明显，肌肉丰厚处相对而言稍淡；

       3、医生操作较熟练（酒精棉球在罐内燃烧后立即扣上皮肤）或使用真空抽吸罐使罐内负压力变大拔罐颜色会偏深；

       4、同等留罐时间、罐内压强、同等皮肤状态下，局部病变颜色会较深（如长期受寒、劳累以致经脉不通畅）。

       二、拔罐适合哪些人群呢？

       拔罐具有促进局部血液循环，加强新陈代谢，增强机体抵抗力等作用，但并非人人都适合。

       1、适宜人群

       局部肌肉酸痛不适，如颈肩腰腿痛；感冒初期；疼痛类疾病；消化道疾病等。

       2、不适宜人群

       凝血功能障碍患者；冠心病、高血压或心脏衰竭患者；皮肤病患者或存在急性皮炎、局部溃疡或破损的情况；经期及妊娠期妇女；过饱或过饥人群；体质虚弱（如手术后、恶性肿瘤患者）等。

       另外，拔罐后可适当补充水分，以温热水为主，同时一段时间内要避免接触冷水、吹风，二次拔罐也需等上次拔罐罐印消除后方可进行。

       来源：健康南京官微