睡眠问题一直是不少血透肾友的“大敌”之一，一到晚上要么睡不着，要么多梦、容易惊醒，时间长了精神状态越来越差，身体各项指标也开始不稳定。其实，这样的睡眠问题统称为睡眠障碍，即睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。

        研究显示，41%～57%的血液透析患者都有一种或多种睡眠障碍表现，如入睡困难、夜间容易转醒、早醒、睡眠呼吸暂停等。那么为什么咱们血透肾友会多发睡眠障碍呢？

        血透肾友们由于肾功能受损严重，肾小球滤过率降低，尿素、肌酐等代谢产物会在体内蓄积，渗透于包括皮肤在内的各个部分，当对皮肤造成刺激时，就会出现皮肤瘙痒的症状，夜间尤为严重，影响睡眠。
毒素蓄积还会导致水、电解质和酸碱平衡紊乱，并进一步累及全身各个系统，当脑部受累时，就会产生睡眠障碍等神经精神症状。
肾友们往往多发与钙磷代谢紊乱、甲状旁腺激素代谢异常等多因素有关的肾性骨病，其所致的骨痛也会对睡眠质量造成影响。
受透析失衡综合征影响。肾友们刚开始透析时，通常体内毒素水平比较高，而在透析过程中，毒素水平下降过快，使细胞外液溶质过快移动，导致脑脊液渗透压下降慢于血液渗透压下降，就会引起透析失衡，使得体内水分向脑细胞转移，形成脑水肿，使人出现失眠现象。
由于透析不充分等原因，血透肾友常发生不安腿综合征，即下肢有灼烧、蚁走、针刺、瘙痒等不适感，通常在夜间症状最为明显，并在卧位时加重，需要活动肢体才可缓解，严重影响睡眠质量。
由于长期血液透析的过程中，肾友们不仅要忍受疾病的痛苦，承受生活的不便，还会面临社会关系的疏远、经济的压力，因此很容易产生消极的心理问题，出现自主神经功能持续兴奋、烦躁不安、焦虑、抑郁等症状，这些都会导致肾友们的睡眠障碍。
与个人生活习惯有关。研究显示，过量饮酒和吸烟都是睡眠障碍的独立危险因素。且如果大家白天活动过少，或者白天睡眠过多也会导致睡眠障碍。

        对于血透肾友们来说，积极管理睡眠障碍有助于稳定病情，防止其进一步发展。那么下篇文章，小编就来给大家讲讲血透患者如何改善睡眠质量。

        转自于：肾泰网