秋天真是太容易感冒了！

       冷风一吹，动不动就会

       鼻塞、咳嗽、流鼻涕

       快把家里的调料翻出来

       学煮这碗五虎汤

       不论是预防感冒还是感冒初期都好用！

       一、秋季一定要学煮“五虎汤”

       五虎汤是知名老中医李可，根据经典中医圆运动一气周流理论创制的一个处方。

       经过多家中医院的反复临床验证，确实是安全、价廉、疗效好的方子。

       而且方中的食材，家里都有！

       组成：生姜45克、大枣45克、大葱葱白1—2根、黑豆30克、核桃6个。

       煎服法：取生姜、葱白、黑豆、核桃在1000毫升清水中煎煮45—60分钟，葱白在最后15分钟下锅。

       煮好后可分多次频服，或分早中晚3次服，不翻煎。

       二、最佳适应证

       风寒感冒的初期（见喷嚏、流涕即可判断，不用考虑鼻涕的颜色和浓稠性质）。

       过敏性鼻炎（以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现）。

       若感冒症状较重、无汗，生姜和葱白适当加量，生姜可用到60克，葱白用到2—4根，服完后最好喝热稀粥以助微微汗出。

       感冒伴有发热或者咽痛，可加乌梅30—60克（高热用60克），适量冰糖调味。

       三、五虎汤为什么有效

       方中核桃、黑豆均补肾气。

       核桃形如脑，与肾主骨生髓相关。

       黑豆色黑入肾。

       生姜、大枣入脾胃。

       葱白辛温，色白中空汁液多而入肺胃。

       五虎汤蕴含了阴阳五行的规律，具有温养脾肾（扶正）、解表散寒（祛邪）两大功效，所以对于感冒早期的治疗，效果非常好。

 

       来源：养生中国微信公众号