坚果，那可是追剧、唠嗑时的 “黄金搭子”，香香脆脆超上头，可你能想到，这小小的坚果，竟藏着让牙齿 “裂开” 的大危机？当你尽情享受坚果的香脆时，每一次嗑咬，都可能是给牙齿埋下一颗 “定时炸弹”。因此，了解牙隐裂的相关知识并做好口腔自查，对于保护牙齿健康至关重要。

       一、什么是牙隐裂？

       牙隐裂是指牙冠表面非生理性细小裂纹，这些裂纹常不易被发现。牙隐裂的裂纹可能从牙尖开始，逐渐向牙根方向延伸，甚至可能穿透牙釉质、牙本质，甚至达到牙髓。

       二、牙隐裂是怎么造成的？

       1、咬合压力

       咬合力过大或咬合不平衡，牙齿可能会受到过度的压力，导致隐裂的形成。

       2、生活习惯

       喜欢吃硬度高的食物，用牙齿啃咬硬的坚果骨头等。

       3、冷热刺激

       长期吃过冷或者过热的食物导致牙齿扩张收缩，引起牙齿裂纹。

       4、外伤

       外部作用，例如咬到硬物、意外撞击或口腔创伤，导致牙齿出现裂纹。

       三、牙隐裂可能会导致什么后果？

       1、牙齿疼痛

       牙隐裂初期可能无明显症状，但随着裂纹加深，可能会出现咀嚼时疼痛，尤其是在咬硬物时疼痛加剧。

       2、牙齿敏感

       裂纹可能使牙齿对冷、热、酸、甜等刺激产生敏感反应，影响日常饮食。

       3、牙齿折断

       如果裂纹较深且未及时处理，牙齿可能会在咀嚼时突然折断，造成更大的口腔问题。

       4、牙髓炎

       裂纹如果达到牙髓，可能会引起牙髓炎，导致剧烈疼痛，甚至需要进行根管治疗。

       四、出现牙隐裂如何治疗

       牙隐裂的治疗，要根据症状评估隐裂线的深度，并根据深度进行处理。

       1、浅：裂纹在釉牙本质界内，如果着色浅且无继发龋损，用酸蚀法和牙釉质粘接剂光固化处理即可。

       2、中：裂纹达牙本质浅层、中层。往往着色深，已有继发龋。这种情况医生会磨除裂纹后用自酸蚀粘接技术直接粘接复合树脂。

       3、深：裂纹到达牙本质深层，可能累及牙髓。这种情况应做根管治疗，治疗完成后要及时进行冠修复。

       有的患者除了出现牙隐裂之外，其余牙齿还有其他的问题。如伸长的第三磨牙、残根、残冠、缺牙等导致的偏侧咀嚼，应做全面处理。这样，才能使全口的咬合力被多数牙齿分担，防止个别牙齿负担过重而发生隐裂。患者朋友们需要注意的是，全部治疗结束后应定期检查。如果咬合痛不能控制，牙周反复肿胀，应考虑拔除。如果不及时治疗，可能会出现持续性疼痛，影响工作和生活。

       五、如何预防牙隐裂？

       牙隐裂的预防有两层含义，一方面在治疗患牙时，要防止其进一步裂开，保存患牙是医患双方的首要目标。另一方面，除了已经发生隐裂的牙外，还要注意其他有隐裂趋势的牙。在日常生活中，还要注意以下内容：

       1、合理饮食

       嗑瓜子、吃坚果时要适量，避免过度用力咬硬物，选择较软的坚果或使用工具辅助嗑开。

       2、正确咀嚼

       咀嚼时尽量使用两侧牙齿，避免长期单侧咀嚼，减少牙齿的过度磨损。

       3、定期检查

      定期进行口腔检查，及时发现牙齿隐裂等问题，早期干预可以避免问题恶化。

       4、保持口腔卫生

      养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生，降低牙齿疾病的风险。

      来源：健康南京官微