2025-03-18养肝=养命！让我们从“1”数到“5”护好肝！

2025年3月18日是第25个全国爱肝日，今年的宣传主题为中西医结合，逆转肝硬化，旨在提高全社会对中西医结合，防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国，肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。一、肝炎到肝癌只需三步，乙肝、......

2025-03-17中医护肾的三大要穴

对于很多忙于工作的人来说，专家介绍说，闲暇之余按摩三大护肾穴，就是一种简单有效的养肾护肾的保健方法。一、涌泉穴补肾固元的源泉中医经络学认为，肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处......

2025-02-21看完《哪吒2》我悟了……

近日，《哪吒2》票房大卖，燃爆国漫圈！影片中那些仙风道骨、法力高强的修仙者，看似在追求超脱尘世的仙缘，实则每一步都暗合着现代健康生活的准则。从他们的修炼日常里，我们不难发现，原来修仙的真谛，竟与追求健康......

2025-02-19“野味”变“毒味”？医生划重点：这5类人别碰！

春来野菜香！2月中旬之后，越来越多的野菜上市，枸杞头、马兰头、荠菜头香椿头、苜蓿头陆续出现在市民的饭桌上。南京人素来爱吃野菜，不仅味美新鲜，更富含多种营养。但并非每种野菜都可食用，春菜的鲜美也并非人人合......

2025-02-09冬季，做好这6件小事很重要！

有研究表明：气温每下降1℃，心血管疾病相关死亡率就会增加1.6%。大寒节气天气寒冷，人体血管易收缩、痉挛，更容易诱发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，患有高血糖、高血脂、肥胖的高危人群更要特别注意。冬季该如何预......