2024-10-10寒露至,中医提醒您做好这些
寒露的意思是此时期的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,所以寒露节气是天气转凉的重要标志。一、防燥宜润肺从寒露开始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气最大的特点就是燥,......
2024-07-24夏季养生,带你划重点→
进入夏季,气温升高,雨水逐渐增多。空气潮湿,湿邪为患,最易损害脾胃功能,养生方面应以健脾祛湿为主。一、中医认为脾主运化,喜燥而恶湿,湿热之气突出,以造成湿热困脾,可见口苦口干、舌苔黄腻、小便黄赤等症状......
2024-07-10保护阳气的生活方式注意事项
保护阳气的生活方式注意事项:1、起居有时晚睡觉,早起床,起床后到户外做些运动,以顺应阳气升发的自然规律。2、舒畅情志保持心情舒畅,避免过怒、过喜、过思、过悲等情绪波动,以防损伤心气。3、饮食要点夏季应多食......
2024-07-04哪些病症适合“三伏贴”?
三伏贴是我国传统中医特色疗法冬病夏治的其中一种治疗手段。中医学认为,人体之阳气生于春,长于夏,收于秋,藏于冬。平素阳气亏虚的患者,在夏天时症状会减轻或病情得到缓解。同时,夏天也是人体最适宜扶阳的季节,......
2024-03-29春分养生“四个三”,健健康康保平安!
二十四节气中的春分过后,阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。此时,中医养生重点也要讲究阴阳平衡,牢记四个三保平安!吃三香:吃香椿:中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效。春分时节的香......
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