2024-07-07剩菜、剩饭科学储存，吃得更安心

一、宁剩荤菜，不剩素菜在一餐中注定要剩菜时，应优先将蔬菜都吃完，肉类荤菜吃不完的可以留到下一顿。具体可以参照下面这个保存时间排行榜：绿叶蔬菜：保存时间0天（凉拌菜更要尽快吃完）；主食：保存时间1到2天；畜......

2024-07-05抓住“黄金4分钟”！这样做能救命！

遇到有人心脏骤停，除了尽快拨打120，请立即进行心肺复苏+AED除颤。心脏骤停后的4分钟被称为黄金4分钟，救护车通常无法在这4分钟内赶到患者身边，这就要靠患者周围的第一目击者进行第一时间施救，所以心肺复苏十分必......

2024-07-03中暑后应如何急救？

如果发现身边有人意外中暑，第一目击者应该如何帮助患者进行急救？李泽慧提示，建议参与急救的第一目击者掌握好评估、搬移、降温、补水和转送等急救方法。具体地说，防暑降温工作需要做足，如果发现身边有人中暑了，......

2024-07-01高温天如何预防中暑？

中暑多见于长时间暴露在高温环境下的人群，如从事重体力劳动或剧烈运动，也见于没有重体力劳动的老年人或儿童、孕妇，体温调节能力和适应能力差或者有基础疾病者。建议大家出门做好防暑降温，尽量避免在烈日下活动。......

2024-06-18夏天宜吃六种瓜，快来一起了解吧！

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。如果说有一类食物适合夏天，那一定非瓜类莫属了。下面为大家介绍适合夏天吃的六种瓜。冬瓜：祛湿第一瓜：中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，具有祛湿化热、清热化痰、......