2024-10-10中老年人:携健康与安全共赴旅行
旅游逐渐成为中老年人的,主要休闲娱乐方式,外出旅游安全至上。对于中老年人,尤其是慢性病群体,更是需要特别关注,一起了解假期出游的安全指南吧!一、充分的准备工作1、监测自身健康状况在出行前中老年人应考虑自......
2024-10-10寒露至,中医提醒您做好这些
寒露的意思是此时期的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,所以寒露节气是天气转凉的重要标志。一、防燥宜润肺从寒露开始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气最大的特点就是燥,......
2024-10-08带上健康平安返程
国庆假期即将结束,各地陆续迎来返程高峰。返宁途中人流密集,疾病传播风险加大。南京疾控温馨提示:带上健康,平安返程,以最好的身心状态返宁返岗。一、安全出行,强化防护1.科学制定返程规划,理性错峰出行。2.自......
2024-10-06流感高发季接种疫苗守健康
国庆假期即将落幕,天气日渐寒冷,也逐渐进入流感高发季。一起了解如何,科学接种流感疫苗。为我们和家人的健康保驾护航!一、接种流感疫苗,筑牢健康防线流感不是普通感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病......
2024-10-04一出远门就拉肚子?原来这叫“旅行者腹泻”
国庆假期是出游的好时节,和家人朋友背上行囊去看看祖国的大好河山、领略异域风情,能够暂时卸下压力,放松身心。然而总有一些人,每次出行前都忧心忡忡害怕拉肚子出门旅游水土不服的情况,其实并不少见。医学上,这......
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