2024-10-10寒露至，中医提醒您做好这些

寒露的意思是此时期的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，所以寒露节气是天气转凉的重要标志。一、防燥宜润肺从寒露开始，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气最大的特点就是燥，......

2024-07-24夏季养生，带你划重点→

进入夏季，气温升高，雨水逐渐增多。空气潮湿，湿邪为患，最易损害脾胃功能，养生方面应以健脾祛湿为主。一、中医认为脾主运化，喜燥而恶湿，湿热之气突出，以造成湿热困脾，可见口苦口干、舌苔黄腻、小便黄赤等症状......

2024-07-10保护阳气的生活方式注意事项

保护阳气的生活方式注意事项：1、起居有时晚睡觉，早起床，起床后到户外做些运动，以顺应阳气升发的自然规律。2、舒畅情志保持心情舒畅，避免过怒、过喜、过思、过悲等情绪波动，以防损伤心气。3、饮食要点夏季应多食......

2024-07-04哪些病症适合“三伏贴”？

三伏贴是我国传统中医特色疗法冬病夏治的其中一种治疗手段。中医学认为，人体之阳气生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。平素阳气亏虚的患者，在夏天时症状会减轻或病情得到缓解。同时，夏天也是人体最适宜扶阳的季节，......

2024-03-29春分养生“四个三”，健健康康保平安！

二十四节气中的春分过后，阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。此时，中医养生重点也要讲究阴阳平衡，牢记四个三保平安！吃三香：吃香椿：中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。春分时节的香......