2025-05-16吃完外卖狂喝水？专家：不是咸那么简单！

2025年5月17日-23日是全民营养周，今年的主题是吃动平衡健康体重全民行动。专家提醒，外卖虽低价美味，但也要注意健康问题。你是否有这样的感受？吃外卖的时候并未感觉很咸，但吃完却口渴难耐，喝了许多水都不解渴，......

2025-05-13这种饮品，长期喝可能影响代谢、加速皮肤衰老！有人喝上了瘾还不知道

当代年轻人的快乐公式有多简单？左手托着续命奶茶，右手挽着死党发小，探店打卡、姐妹茶话、影院沉浸三连,便是完美周末的顶配公式！于是，不少品牌纷纷打着健康的旗号，推出了多种新型代糖、无糖产品。但咱心里多少得......

2025-03-17生活中远离十大伤肾行为

以下十种不健康生活方式伤及肾脏，一定要尽量避免！一、吃得太咸饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议：每天摄盐量控......

2025-03-17尿尿要是这样！？可能摊上大事了

目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%，即十个人中有一个肾脏病人！全球因慢性肾脏病，接受透析的患者人数，正以每年5%-8%的速度持续增长，预计到2040年慢性肾脏病将成为危害全球人......

2025-03-13频繁起夜=肾不好？这些你以为的常识可能都是错的！

日常生活中，我们总会聊起肾脏健康的问题，甚至有人会拿它开玩笑肾有两个，少一个没关系事实真是这样吗？2025年3月13日，我们迎来了第20个世界肾脏日。日常有哪些不经意的伤肾行为？频繁起夜一定是肾不好吗？一起了解......