2025-02-20油头自救指南：洗对一次=换来三天清爽

一、如何告别油头的烦恼？1、控制洗头频率频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。不同人群，有不同的洗头发频率：油性发质：1到2天洗一次头发比较合适。中性发质：如......

2025-02-20鲜榨≠健康，连喝3天，身体炎症水平升高！

生活中还有些人，甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥。可是，这样做真的养生吗？一、连喝3天果汁，炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传......

2025-02-19追剧险酿大祸，只因一个习惯

一、熬夜追剧被诊断为干眼症市民宅家追看之前没时间看的几部电视剧，经常熬到深夜，即便眼睛不舒服也硬撑着。某日，该市民起床后感到眼睛干涩、畏光，且视力有所下降。于是，她前往医院就诊。经过一系列检查，医生诊......

2025-02-11每天1次=自毁屏障？超过这个数当心全身拉响警报

立春过后，天气依旧透着寒意。此时，洗个热水澡，让温热的水流驱散周身的凉意，绝对是一件幸福感爆棚的事。不过，这个时节，皮肤常常会又干又痒。有人觉得是皮肤不够干净，甚至一天洗两次澡，想着这样肯定能把脏东西......

2025-01-17这几个时刻不建议你洗澡！牢记“四不要”！

冬天洗完澡皮肤又干又痒，腿上还有红疹、天冷爱洗热水澡，可洗完又胸闷难受冬天洗澡，要注意些啥？这些事你一定要知道。一、冬季这4种洗澡方式不可取1、频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象......