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为什么肾结石老缠着你?再不反思小心变成尿毒症!
日期:2020年06月23日浏览:146 次

       提到肾结石,很多人都会觉得这是一个容易复发的疾病,因为确实有不少病人在接受治疗、成功排石之后,过了几年或者几个月,体内又出现了新的结石。不过,“容易复发”真的是肾结石的问题吗?

       相信大家都能明白,一定不是每一个肾结石病人在治愈后都会复发,所以问题的根源大多还是在患者身上,如果你本身并不是结石体质,却一直反复出现结石,就要反思一下自己是不是有好好听医生的话,改掉容易导致结石的坏习惯呢?

       以下就是几个比较常见的引起肾结石反复出现的原因,快来看看自己有没有吧!

       1. 每日饮水不足2000ml

       饮水不足是导致肾结石出现的重要原因之一,尤其是得过肾结石的病人,必须每天摄入至少2000ml的水,保证每日排尿量,体内多余的矿物质才可以在最大程度上得到稀释并排出体外,否则就容易积聚在体内,再次出现结石。有的人可能会说:我每天喝水了呀,还不止2000ml呢!可是具体问过他喝的什么水之后就会明白,原来他喝的并不是纯净水,而是茶、咖啡以及其他各种饮料,这些可都是不能代替水的,长期大量喝只会增加肾脏负担,对于预防肾结石并没有帮助,大家还是多喝水比较好!

       2. 偏爱肉类,饮食结构不合理

       虽然肉类可以提供更接近人体的蛋白质,为我们的生产活动提供足够的能量,但是长期偏爱肉类而不爱吃蔬菜、水果就会引发一系列健康问题。肉类中含有大量的脂肪,肉汤以及各种动物内脏中还含有大量的嘌呤,这些对于得过肾结石的病人来说都是很危险的,必须尽可能减少其在饮食中的比例。另外,荤菜大多口味较重,长期吃一些辛辣刺激的食物也会对肾结石的再次产生起到促进作用。

       3. 草酸类食物摄入过多

       上文小编提到得过肾结石的朋友应该注意多吃蔬菜水果,少吃肉,但是蔬菜也不是随便吃的,有一些蔬菜草酸含量很高,例如:竹笋、菠菜、空心菜等等,一旦我们每日摄入的草酸含量过高就会增加肾结石的发病几率,因为临床上大多数的结石都属于草酸钙结石,减少草酸的摄入,可以大大降低结石的复发率。除了这些蔬菜,果仁、巧克力、啤酒等也是草酸含量较高的食物,想要预防结石复发,就要记得少吃这些食物噢!

       除了要避免以上这些饮食上的坏习惯,大家还应该记得要定期到医院检查自己的肾脏,这样才能在第一时间发现结石的身影,尽快进行治疗,防止它在体内变大、移动损伤我们的肾脏。如果一直放任结石反复发作,就很有可能使病情加重,直接引起肾衰竭、尿毒症,所以大家千万不要掉以轻心!

       来源于:肾泰网

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